Mesajı Yanıtla

Sıcak!Uyku düzensizliği

Yazar
Guest
Super Member
  • Toplam Mesaj : 61558
  • Ödül Puanı: 0
  • Katılım Tarihi: 2014/12/18 17:22:41
  • Durum: Çevrimiçi
2017/08/13 15:53:48 (permalink)

Uyku düzensizliği

Kızım 8+13 günlük doğduğundan beri uykuyla arası pek yok. Uyku eğitimi vermeye çalıştım. Bir uyku rutini oturttular. Uykuya geçmekte zorlanmıyor. Artık kendi kendine uyuyor. Uyku eğitimi vermeden önce öğle uykusu max40dakikayi 49dakikaydi. Uyku eğitimi sayesinde 1,5 bazen 2saate bile çıktı. Ancak son bir haftadır. Eskiye döndü. Gündüz uykulari yine 45 dakikanın altına düştü. 25 30dakika sonra kalkıyor. Akşam 8de yatıyor. Sabah en geç 6dq uyanıyor
Genellikle 5.30da kalıyor. Gece sık sık uyanıyor. Su içip geri yatıyor. Gündüz uykulari için nasıl uzatabilirim?Gece neredeyse 6 kere kalkıyor, bu normal mi?

2 Yanıtlar İlgili Konular

    Guest
    Super Member
    • Toplam Mesaj : 61558
    • Ödül Puanı: 0
    • Katılım Tarihi: 2014/12/18 17:22:41
    • Durum: Çevrimiçi
    Yanıt: Uyku düzensizliği 2017/09/06 10:02:15 (permalink)
    anca 12 de ben uyurum
     
    Guest
    Super Member
    • Toplam Mesaj : 61558
    • Ödül Puanı: 0
    • Katılım Tarihi: 2014/12/18 17:22:41
    • Durum: Çevrimiçi
    Yanıt: Uyku düzensizliği 2017/10/18 17:13:49 (permalink)
    Bunu içn bebeklere verilen bitkisel çaylar var onları kullanabilirsiniz, ya da gündü uyurken uykudan uayndırıp az uyumasını sağlarsanız gece daha fazla uyuyabilir. 
    Guest
    Hızlı Yanıt: (Tam Sürümü Aç)
      Gösterilen rastgele karakterileri girin
    Gönder
    Bağlantı spamını engellemek için bazı kısıtlamalar uygulandı.
    Mesajınızdaki URL ler, imzalar ve özel mesajlar kaldırıldı ta ki ...
    • 99999 gündür üye olmanız gerekiyor;
    • 99999 mesaj göndermeniz gerekiyor;
    • Mesajlarınıza en az 99999 puan almanız gerekiyor (mesajlarınızın değerlendirmesine göre)
    • En az 99999 ödül puanınız olması gerekiyor;
    Git: